Presenciais
Nas aulas presenciais, trabalhamos de maneira semi exclusiva com turmas de no máximo 6 alunos e aulas com duração de 1h30min, tempo suficiente para você não se sentir apressado em sua experiência.
Todas começam com meditação e atenção a respiração e são guiadas nesse ritmo de inspirar e expirar, propiciando maior consciência e fluidez aos movimentos.
Durante as aulas fazemos uso de reiki, técnica japonesa de relaxamento, aromaterapia e terapias do som.
O estúdio fica localizado no coração do bairro de Icaraí, Niterói, e com estacionamento rotativo disponível para sua comodidade.
Estilos:
Prana Vinyasa Flow
Prana significa "energia vital" e Vinyasa significa "mover com intenção". Dessa forma, nossas aulas de Prana Vinyasa Flow são desenhadas para que você desperte sua consciência para o movimento interno de sua energia. Os movimentos são fluidos, dinâmicos, vigorosos e guiados pela respiração, cultivando uma sensação de meditação em movimento.
Yoga Restaurativa
Uma prática literalmente para deitar e rolar.
Esta aula é inteiramente no solo e guiada por músicas e meditações relaxantes. Através do uso de almofadas e apoios nas posturas, o praticante é convidado a entregar completamente o peso do seu corpo a esses suportes, proporcionando um relaxamento profundo da mente, da fascia e dos músculos.
Utilizamos técnicas de tigelas de cristal, aromaterapia e aplicação de reiki, tudo para inspirar o seu merecido descanso.
*Atenção, favor confirmar disponibilidade de vaga no horário escolhido antes de efetuar o pagamento.
